Ø  Sensibilizar y motivar a los estudiantes sobre el cuidado de su cuerpo y su salud, mostrándoles los beneficios y las consecuencias de sus hábitos y conductas, y fomentando su participación activa y responsable.

CUIDADO DE SU CUERPO.

Ø  Seguir una dieta saludable y equilibrada.

Ø   Realizar ejercicio de manera regular.

Ø   Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.

Ø  Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones.

Ø  https://www.youtube.com/watch?v=P6v88_N9hjc

Ø  ¿Por qué?  

El sedentarismo, con el tiempo causa un incremento del peso corporal, presión arterial y colesterol en sangre. Esta combinación ocasiona un aumento en la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiacas crónicas, diabetes y otros problemas relacionados con la salud. El envejecimiento de la población y la mayor expectativa de vida han conllevado a un aumento en las enfermedades

Ø  ¿Para qué?

El sedentarismo y los hábitos de alimentación poco saludable promueven en incremento de peso corporal, lo cual deriva en sobrepeso u obesidad.

La mala nutrición provoca serios daños a la salud y desarrollo de niñas, niños y adolescentes: mayor morbilidad y mortalidad, menor rendimiento escolar; discriminación, además de  

enfermedades crónicas, mortalidad prematura y menor calidad de vida en la adultez.

 

 

Ø  ¿Cómo?

Aprender a cuidar el cuerpo en los niños y niñas es de vital importancia, es  en edades temprana en  donde  los habito del cuidado del cuerpo de debe incentivar al cuidado hábitos saludables

Ø  ¿Cuándo?

En todo el proceso de crecimiento    de fortalecer el cuidado de nuestro cuerpo

Ø   ¿Dónde?

Ø  Las familias

Ø  En las instituciones educativas

 

Ø  El video lo subirá al blog de su autoría y compartirá el link del mismo en el Moodle. Para ello, deberás leer las instrucciones para crear un blog. 

·       La falta de conciencia y compromiso de los estudiantes con el cuidado de su cuerpo y su salud, que se refleja en el consumo de alimentos poco nutritivos, el sedentarismo, el descanso insuficiente, la falta de higiene y el riesgo de contagio de enfermedades.

QUÉ ES EL SEDENTARISMO. DEFINICIÓN y SIGNIFICADO

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Actividades habituales SEDENTARIAS con bajo consumo de energía
HOGAR	TRABAJO/ESCUELA	TRANSPORTE	TIEMPO LIBRE
Ver TV: sentado o reclinado	Trabajar en ordenador	Conducir o montar en un vehículo	Tocar un instrumento
Hablar por teléfono	Estar sentado		Artes y manualidades
Escuchar música	Escribir		Tejer/coser
Comer	Hablar por teléfono		Meditar
Ducharse	Estar sentado en clase		Jugar a las cartas o juegos de mesa
Leer	Escribir a máquina o teclado		Ver un evento deportivo
	Leer		Asistir a un servicio religioso

https://madridsalud.es/sedentarismo-y-salud/

• La falta de conocimiento y capacitación de los profesores sobre la educación para la salud, que impide abordar los contenidos de forma adecuada y transversal en las diferentes áreas del currículo.
• La falta de recursos materiales y espacios adecuados para realizar actividades de educación para la salud, que limita las posibilidades de ofrecer experiencias significativas y prácticas para los estudiantes.
• La falta de coordinación entre la escuela y las familias y la comunidad, que genera contradicciones e inconsistencias en los mensajes y las acciones sobre el cuidado del cuerpo y la salud.
• La falta de un seguimiento y una evaluación del programa de educación para la salud, que impide conocer el impacto y los resultados del mismo en los estudiantes.